Quand je me suis mise au yoga, mon papa m’a dit « s’il n’y avait qu’une activité que tu devais garder, ce serait le yoga ». Même si lui ne pratique plus depuis un bail… mais c’est vrai… et souvent, on s’en rend compte quand on arrête, après un certain temps, qu’il serait bien de s’y remettre car il y a ci pis ça et encore ça… ☺️

Coucou Delphine, Alors j'utilise Brave comme navigateur mais je viens de tester avec Google Chrome, Firefox et Safari sur Mac ainsi que Brave et Edge sur Windows, ça fait pareil (donc pas de prévisualisation quand on navigue sur la barre de progression).Je crois qu'il y a déjà eu ça il y a quelques temps. Je dis je crois car d'ici que je me pose vraiment la question, c'était revenu... ou je confonds avec une autre plateforme, ce n'est pas impossible. Je n'avais vraiment pas eu le temps d'investiguer.Enfin, on verra à ton retour si c'est revenu.Note : sur l'app, je ne crois pas avoir testé, je crois que je partais du principe que ça ne fonctionnait pas. Donc là, je ne me prononce pas.

Bonnes vacances 🏝️

Ca faisait longtemps que je n'avais pas suivi un programme "à la lettre". C'était chouette de se laisser porter (mais pas applicable au long terme, cette semaine, c'est le reste du sport qui a été adapté pour coller au yoga, d'habitude je fais l'inverse).Et longtemps aussi que je n'avais pas autant aimé un programme printemps. La juste dose qu'il fallait au niveau intensité. Un bon équilibre avec les yin et slow flow.Il va falloir que je refasse Mood Booster de 2021 qui était mon préféré... là j'ai un doute s'il se fait détroner ou pas 🤔. En tous cas, il est dans le top 2 🤗

Séance parfaite pour me délier de la nuit 👌

Ah oui ça j’ai remarqué aussi pour l’aperçu de la vidéo, ça manque. S’ils remettent la fonctionnalité, ce serait apprécié +++ ☺️

J’ai adoré ce slow flow yin.

Parfait pour débuter cette belle journée ☀️😎

Delphine Marie ça va aujourd’hui. Mon corps est plus habitué au renfo 🤭

On verra sur le prochain programme alors 😲

J'avais prévu une séance de renfo de 40min mais un dépannage m'a pris du temps et quand j'ai eu terminé, je n'avais plus le temps nécessaire. Donc j'ai bifurqué et j'ai pris cette séance de renfo du programme Yoga run. Ca fait un moment que je pense à reprendre ce programme donc c'est l'occasion 😉

C'est rapide mais ça pique fort et vite 🥵NB : Je lis mon commentaire de l'an dernier... je ne me réjouis pas d'être demain 🤭

Exactement ce qu’il me fallait pour finir de délier mes lombaires courbaturés (oui, j’ai réussi à avoir des courbatures aux lombaires 🤷🏻‍♀️. C’est beaucoup plus compliqué à gérer que des courbatures ailleurs, le dimanche n’était vraiment pas top même si un bon yin a déjà aidé).