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Marine D.

Lausanne, Suisse

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5 publications
133 commentaires

Commentée le Petite question pour vous: Quand vous arrivez sur le studio, vous cherchez plutôt...

31 mars 17h29

Pour moi, « soulager quelque chose » est un objectif.

Donc objectif puis durée.

Parfois, je regarde simplement les dernières vidéos pour m’inspirer…

Ca me fait penser qu’une bannière « suggestion » en mode aléatoire serait cool… enfin, je ne sais même pas si cette fonctionnalité existe 🤷🏻‍♀️

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Commentée le REPLAY - Yin | Ralentir (spécial changement d'heure et énergie de l'automne)

29 mars 10h54

Depuis que j’ai remis le yin au planning hebdomadaire, j’avais planifié ce replay au changement d’heure… d’été.

Je me souvenais qu’il était bien axé sur les épaules, mes souvenirs étaient bien corrects et je n’ai pas été déçue !

À refaire encore !

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Commentée le la publication a été supprimée

27 mars 11h29

Tu dis qu’il vaut mieux pratique 4x 15min de yoga par semaine que 1x 1h. Jusque-là, je te suis à 100%

Mais pour le yin, où il faut prendre le temps de se poser (dans la posture et dans le mental), est-ce toujours aussi valable ? Aussi tranché ?

Depuis quelques semaines, j’ai remis 45-60min de yin chaque dimanche (30min si vraiment je n’ai pas assez de temps ). C’est mon jour off. J’avais oublié à quel point ça fait du bien !

Et dans les sessions courtes de 20min, c’est bien oui mais je trouve que ce n’est vraiment pas pareil, ça me donne l’impression de ne pas être aussi complet…

Bref, c’est une semi-question, un débat ouvert disons plutôt 🤭

Postée le

27 mars 11h25

J’ai adoré le podcast avec ton kiné Delphine !

J’ai hâte d’avoir la suite, quel cliffhanger vous nous avez fait !

Bien que je n’aie jamais quitté mon tapis, j’ai envie de le retrouver plus régulièrement 😉

Et je fais partie de ces gens qui se sont mis au yoga… pour faire des étirements. Je savais, je sentais, qu’il fallait que j’en fasse mais je n’avais pas la patience, je n’aimais pas ça. Alors j’ai commencé le yoga pour ça.

Assez vite, c’est le souffle qui a été mieux. Ce n’était pas ce que je recherchais dans le yoga mais c’est ce qu’il m’a apporté. Sans le travailler spécifiquement mais déjà rien que par la pratique dans un flow. J’ai vite senti que mon souffle était mieux quand je courais…

La conscientisation de la respiration est venue plus tard grâce à tes programmes, notamment Respire.
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Commentée le Je fais appel à vous! Cela m'aiderait...

03 mars 18h18

Je ne me souvenais pas mais j'avais déjà fait (après la retraite 😉). C'est nul, je ne peux pas republier un nouveau commentaire 😏

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Commentée le Jour 6: Energie

02 mars 19h53

Hello,
A la recherche de toutes les pratiques longues de yin, je constate que celle-ci n'apparaît pas dans le filtre "Yin + Restauratif" de "+45 minutes".  Peut-être est-ce voulu vu qu'il y a la graine dorée qui ne rend pas cette vidéo 100% yin ou peut-être est-ce un loupé car je crois que c'est toi qui mets manuellement les catégories ?

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Commentée le Jour 7: Harmonie des 7 chakras

08 fév. 18h07

J’ai refait ce programme en octobre / novembre 2025 et là je viens de refaire ce long yin.

Qu’est-ce qu’il fait du bien ! J’avais déjà oublié en à peine quelques mois 🤭.

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Réponse le Bonjour Delphine,J’écris ici, je ne s...

06 fév. 10h40

Hello,

Je t’ai répondu hier mais je vois que mon commentaire n’est pas là… ça n’a pas dû poster.

Bref, oui ça fait tout à fait sens. D’ailleurs, ça m’avait effleuré l’esprit mais d’ici que j’écrive, j’avais oublié cette hypothèse 🙈

Prochaine amélioration de la plateforme qu’ils peuvent envisager : ne pas afficher le contenu auquel la personne n’est pas abonnée 🤓

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Postée le

05 fév. 10h26

Bonjour Delphine,

J’écris ici, je ne sais pas si c’est mieux ici ou par mail… (et si ici ça va, peut-être qu’une chaîne type « sav » ou « utilisation de l’app » serait bien non ? 🤔)

Lorsque j’utilise les filtres pour chercher des méditations ou respirations, les séances des 21 jours 2026 n’apparaissent pas. Est-ce voulu ?

J’ai capturé ce que j’ai avec les filtres, des fois que ça n’apparaisse pas pareil chez toi…

Mille mercis pour ton retour.
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Commentée le Le live de dimanche est très exceptio...

31 jan. 20h08

Courage ! C’est compliqué de savoir ralentir mais nécessaire (dit celle qui se traîne une tendinite au coude depuis 6 mois (car j’ai fait l’autruche) et une periostite (vu je ne pouvais plus nager, j’ai plus couru 🤪 mais au moins ça, ça a été traité dès les premiers symptômes)).

Tu es bien organisée donc nous n’y verrons que du feu, en espérant que ça ne te mette pas une surcharge de travail lorsque tu pourras reprendre les tournages 🤞

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