Leslie si je peux permettre j'adore ceux de la marque Muune! J en ai testé plein... ils montt haut, sont hyper doux et ne bougent pas. C est la gamme Samastha

J ai adoré cette séance douce et en même temps on travaille la force mais le fait de rester longtemps dans les postures j adore prendre mon temps ainsi et merci pour les options! Je les ai prise surtout la planche de côté ça change tout et je préfère une belle planche avec un pied au sol qu une "vraie" planche à l arrache. Merci pour cette séance 😚

Super séance tellement douce tout au sol. J ai adoré l enchaînement avec bolster! Je garderai cette version pour mes futurs pigeon en yin, c'est bien plus agréable. Je mets dans mes favoris ❤️

Merci Delphine pour ce live! Ça m'a fait rire pour les 33min au lieu de 29 psychologique parce que je suis dedans et dans le sens inverse aussi..c est à dire si la séance fait moins de 20min, faut que ça soit entre 20 et 30 🤪 bon rétablissement 😚

J'ai adoré cette séance ! Je ne m'attendais pas à la petite danse et en plus pas de chien tête en bas je ne peux qu'apprécier cette séance 🩵

20' de vrai bien être. Séance parfaite pour le matin et bien débuter la journée 🤍

Ça pique un peu^^ je refais dans 72h pour mieux maîtriser, trop chouette que tu aies fait des séances pour se renforcer en profondeur dans le respect du corps, c'est ce qui manque dans ma pratique mais souvent c'est inaccessible mais là ça me motive merci 🙏

Bonjour Rita. Quand tu es dans parcourir, dans la bannière du haut tu as "liste de lecture"

Delphine Marie ah super merci 😊je n'ose pas prendre des alternatives quand tu ne le dis pas dans la vidéo, de "peur" que la séance soit moins efficace, je ferai ça dorénavant alors 😍 Merci pour ta présence 🥰

Isabelle pieters ce qui est bien avec ce genre de pratique je trouve qu on est plus dans son corps, qu on a le temps de serrer son périnée, de bien se placer ..