Bien le bonsoir,

je suis nouvelle,adhésion ce jour 😊 ,je m appelle séverine,j ai 50 ans,je suis de Belgique, diagnostiquée fibromyalgique en 2023 avec aussi syndrome des jambes sans repos.Je travaille dans la vente ou je viens de reprendre en mi-temps médical depuis 6 mois.A l'annoce du diagnostic je ne me suis pas laisser abattre,j étais hyper dynamique même trop 🙈🙈 je me suis renseignée sur cette "maladie"et j ai tout mis en œuvre pour me sentir mieux, diminution du stress,des compléments alimentaires pour éviter des médications excessives,un changement d alimentation et surtout penser à moi et prendre du temps pour moi j appelle ça les moments doudous 🥰 je suis suivie par un kiné mais je voulais me remettre en mouvement doucement et dans la bienveillance et j ai vu les vidéos de Delphine sur youtubes,je les ai regardées,je suis aussi allée voir sur Instagram et tout ce qu elle proposait me semblait juste et aligné pour moi et cerise 🍒 sur la gâteau 🍰 une communauté qui me paraît bienveillante 🥰🥰.Donc voilà je vis dans la positivité car le positif attire le positif,je suis une hypersensible aussi mais je le ressens comme une force.J ai fait le deuil de celle que je étais pour renaître dans celle que je suis vraiment.Alors,cela peut vous paraître bizarre,mais merci à la fibromyalgie qui m a remise sur le droit chemin,celui où prendre soin de moi est devenu cette évidence, où ma spiritualité a evolué,je vois les choses du quotidien avec gratitude et émerveillement mais heuuu je ne suis pas perchée hein 😅😅

voilà,je ne cherche aucune compassion par rapport à fybee (petit nom de ma fibromyalgie) oui parce que l on cohabite mais elle n est pas moi 😅 juste être acceptée pour ce que je suis🥰 une débutante en Yoga 😅😅

voilà j ai fini d écrire ma tartine 😅

sur ce je vous souhaite une belle et douce soirée

Merci Delphine pour tes conseils de ce matin 🥰

et comme.on le dit.....

🌸namasté🌸

J’ai adoré le podcast avec ton kiné Delphine !

J’ai hâte d’avoir la suite, quel cliffhanger vous nous avez fait !

Bien que je n’aie jamais quitté mon tapis, j’ai envie de le retrouver plus régulièrement 😉

Et je fais partie de ces gens qui se sont mis au yoga… pour faire des étirements. Je savais, je sentais, qu’il fallait que j’en fasse mais je n’avais pas la patience, je n’aimais pas ça. Alors j’ai commencé le yoga pour ça.

Assez vite, c’est le souffle qui a été mieux. Ce n’était pas ce que je recherchais dans le yoga mais c’est ce qu’il m’a apporté. Sans le travailler spécifiquement mais déjà rien que par la pratique dans un flow. J’ai vite senti que mon souffle était mieux quand je courais…

La conscientisation de la respiration est venue plus tard grâce à tes programmes, notamment Respire.

Bonjour la communauté !

J'adore être sur le tapi j'adore l'application tout ce que tu propose delphine me convient vraiment, je crois que ça va faire 2ans que je te/vous suit seulement depuis janvier je vis une période d'épuisement +++ que je vis comme un reset ... encore une fois le tapis ma réconforté et voilà que ça fait trop longtemps que je n'arrive plus à y aller ... je sais que ça viendra de moi mais je voulais vous le partager ... cela vous arrive t il? Quel est votre discours intérieur pour y retourné ??et ensuite comment ne jamais arrêter??? C'est paradoxale car j'y suis vraiment bien et je sens que cela apporte un bien être dans mon corps dans ma tête...

Merci de cette longue lecture...

Bonne journée à tous et à toutes

Lucile

Bonjour Delphine . Je souhaitais suivre en décalé le live de ce matin et j’ai un message d’erreur m’indiquant « erreur veuillez réessayer plus tarde » . J’ai ce message pour chacun des lives passés ex celui du 04/03 que je ne peux pas consulter quand je tente de cliquer sur la session du calendrier. Est il possible de les poster dans les replays de l’onglet général qui eux ont l’air de fonctionner?

Merci beaucoup!

Bonjour Delphine

Ça y est j’ai retrouvé le chemin de mon tapis après 1 an au moins d’arrêt. Ça m’a fait du bien. J’ai repris les 21 jours 2026. Il est très très sympa ! Merci beaucoup !

J’aurai une question mais je ne sais pas où la poser alors je tente ici. Aurais tu sur le studio une méditation qui me permettrait d’aller parler à mon enfant intérieur ?

Gros bisous Delphine 😘😘

Tout simplement merci et bravo enfin une prof humaine ❤️

Delphine,

Je voulais te remercier infiniment pour ce que tu réalises, ce que tu nous offres avec toute ta bienveillance.

J'ai fait le programme Intention 2026, en prenant tout mon temps et je viens de le terminer.

Je n'ai pas assez de temps pour pratiquer tous les jours, et j'avais aussi besoin d'intégrer chaque étape avant de passer à la suivante.

Je traverse une période difficile au niveau professionnel. J'étais perdue, ne savais plus où aller et que faire. J'avais autour de moi des conseils des uns et des autres qui me déboussolaient.

Ce programme m'a permis de trouver ma voie, mon chemin, là où je veux aller et l'affirmer. Il m'a permis de retrouver de l'énergie et de la confiance en moi.

Depuis que je suis tes vidéos, je me sens tellement mieux dans mon corps et dans mon cœur. Le yoga m'est devenu indispensable à ma vie.

Je trouve toujours dans tes programmes ce dont j'ai besoin tellement ils sont variés et riches.

Je voulais encore te dire un grand

MERCI . Continue de nous apporter tant de bienveillance, tant de bonheur.

Namaste

Inès

Salut moi j’avais très très très envie de célébrer Delphine pour ton exploit. Bravo j’ai été hyper de te suivre et ça m’a tellement ému quand t’as dit je ferai ce que je ferai et ça sera déjà merveilleux et qu’en fait la course s’est déroulée pour toi. bravo et merci pour ces inspirations

Un grand merci pour le cadeau des 5 jours de pratique 🙏🏼 ces rdv journaliers m'ont rappelé les 21 jours ♥️ Toute seule, je fais surtout des étirements (je dérouille le matin), mais un jour (🤞🏼)je m'abonnerai pour avoir des pratiques plus complètes. Merci de nous accompagner 🙏🏼