Oh ma coach connexion, c'était la séance qu'il me fallait ce matin 🧘‍♂️Même si la posture du pigeon (oh je m'interroge toujours comment tu arrives à positionner ta jambe ainsi moi je n'arrive pas à la déplier pour faire un équerre mais j'adapte en fonction de mon corps comme à chaque fois) n'est pas confortable pour moi car cela tire dans les genoux surtout le gauche, eh oui comme tu le dis souvent il y a un coté plus facile que l'autre. Mais malgré cela j'ai ressenti progressivement un apaisement s'installait en moi et  un bien être se réinstaller. Merci de m'apporter toujours ce dont j'ai besoin. Même si en écrivant ces mots pour te remercier l'émotion arrive😢je suis ainsi faite. Merci ma coach connexion 🙏Très belle journée 

Ma coach connexion, c'est la séance qu'il me parlait tellement aujourd'hui, semaine difficile et en effet cette émotion "colère" est bien installée en moi. Merci à toi de nous dire qu'elle est nécessaire et protectrice. Lors de la séance je l'ai sentie s'apaiser mais il me faudra peut être y revenir car j'ai toujours besoin de temps pour accepter, digérer ce que les injustices que la vie nous demandent parfois d'encaisser. Je sais que ça ira car après chaque tempête🌬️🌩️ il y a  le retour 🌈 puis ☀️.Merci à toi de nous proposée ce genre de séance tellement positive🙏

Bonjour ma coach connexion, j'ai trop hâte de découvrir ce programme car je crois que c'est ce dont j'ai besoin en ce moment 😢Bon weekend à toi 🙏

Delphine Marie bjr ma coach connexion, voilà aujourd'hui séance alternance 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️pour moi car je n'ai pas le souffle, ni l'endurance je pense seule une belle motivation qui m'anime. Alors aujourd'hui tu as fait partie de ma sortie 🚶‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️🏃‍♀️et je me suis retrouvée dans ton accompagnemt car Oui je me félicite de sortir malgré la fatigue, le froid, etc selon les jours et même si je ne cours pas les 6 kms de ma sortie: 

 "je suis en mouvement, je suis vivante, je suis libre"

Et cela me fait un bien de Ouff pour évacuer et me ressourcer même si pas facile je termine rouge 🍅mais ça m'est égale. Belle journée ma coach connexion 🙏

Delphine Marie eh bien étant déjà hyper sensible, ce fut pour moi 😭😭😭. Je rentre du boulot et demain repos 🧘‍♀️ je vais savourer 🙏

séance des fondations choisies après ma non connexion au flow du calendrier😢.Meilleure séance pour moi mais aujourd'hui mon corps me dit "doucement tu es fatiguée 😢😞" Il me faut l'écouter et chasser cette tristesse qui m'envahit ce matin. 🧘‍♂️Namasté ma chère coach connexion🙏

oh je n'aurai jamais du choisir ce flow 🥹, je ne suis encore que débutante mais j'y ai cru et voila j'ai pas réussi à suivre ton rythme et certaines postures  ma coach connexion. J'arrive certes quelques enchainements mais au bout de 20 min l'émotion déception, je ne sais m'a envie 😭, peut être aussi la fatigue du we boulot bref j'ai préférais arrêter le flow car plus de plaisir mais de la souffrance et ça j'en ai pas envie. Je vais partir sur une autre séance🙏

Bonjour ma coach connexion. Ce matin j'ai décidé de m'offrir ce moment de méditation pour commencer mon week-end qui sera pour moi boulot😤😤. L'importance de me pauser un instant rien que pour moi 🧘‍♀️. Merci pour ce moment de douceur et de protection. Namasté 🙏

Bonjour Ma coach connexion, séance choisie ce matin et comme j'ai l'impression parfois d'avoir des corde à la place des tendons/muscles...Mais un bien être après la séance, toujours positif chez moi que ce soit physique, psychique et une belle énergie pour ma journée. Pour ce qui est du moment de la posture papillon oh là là ma coach connexion, je n 'arrive pas à me fléchir comme toi sur le devant alors j'ai adapté en tenant mes orteils avec mes 2 mains et fait ce que mon corps accepte.🙏 

merci pour cette explication très claire 🙏, bon je crois que mes leggins (pas spécial yoga) mais sport multi 🤭dirais je sont peut être la raison de mon glissement de pied car il est vrai que j'ai essayé sans et à même la peau c'est mieux. belle journée ma coach connexion😉