Marine D. Haha je connais cette reprise de courde à pied ou tu commences par courir 5 minutes, puis un peu plus et un peu plus! J'avais atteint les 30 minutes et j'ai du tout arrêter! Mais j'y reviendrai j'aime trop courir!
Et oui je suis d'accord savoir ce que l'on a c'est déjà beaucoup!

Isabelle C. Très bonne idée d'aller consulter si ces douleurs t'embêtent au quotidien!

Anaïs R. Oh merci Anais, c'est hyper touchant comme message!

Dominique D. Oui cela va faire du bien de se retrouver ensemble! La force du collectif est tellement puissante!

Marine DD Merci Marine! Oui je vais devoir travailler un peu ma patience!

Sabrina Oui reprendre à fond la caisse c'est jamais une bonne idée!

Marianne B. Merci Marianne! Tu pourras faire la pratique en replay si tu le souhaites!

Valou Oh je suis tellement heureuse de lire cela!

Alain V. Parfois les blessures et moments moins droles nous amènent de jolies choses! Et non tu n'es pas le seul homme, loin de là mais ils sont discrets!

Merci Ghislaine c’est adorable!

Tu peux suivre le programme (il y a 4 séances par semaine) et compléter les autres jours avec des pratiques plus avancées d’une autre série comme 7 jours pour oser ou les pratiques avancées ou tout autre qui t’attirerait!