Delphine M. sur LA YOGA TRIBE - Delphine Marie Yoga Studio

Delphine M.

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41 publications

2235 commentaires

Réponse le Nouvelles septembre

31 août 08h43

Caro2189 Oh oui! On sera deux avec notre dos douloureux sur le tapis! Et très bonne idée de reprendre le programme périnée! J'ai inséré certaines vidéos du programme dans REMISE EN MOUVEMENT justement car la stabilité de la sangle abdominale est clé pour le dos!

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Réponse le Mind2run | Connexion À Soi

31 août 08h42

Melanie C. Merci mille fois Mélanie, cela me touche énormément! Très très heureuse d'avoir pu t'accompagner dans ta reprise de la course à pied! J'ai hâte de pouvoir m'y remettre!

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Réponse le Oser Être Pleinement Soi (niveau intermédiaire)

31 août 08h41

Pauline Bravo Pauline! Et pour la sirène, on a tous et toutes un côté plus récalcitrant!

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Réponse le Nouvelles septembre

31 août 08h40

Catele Merci!

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Commentée le Bonjour à tous, voilà 2 mois( un peu ...

29 août 20h44

Bonsoir Véronique, les études montrent que le plus intéressant est de pratiquer régulièrement plutôt que longtemps. Donc le fait que tu cases des petites séances chaque jour est parfait. Le week end peut en effet servir à plus long. Pour retrouver confiance, fais des replays de cours longs doux (les slow flows, les yins, les hatha flows). Tu vas retrouver de l'aisance au fil du temps et avoir envie d'aller vers des flows plus avancés!

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Réponse le 3-Souplesse: ischios jambiers

28 août 14h10

Sabrina Il y a toute une série qui arrive sur le thème à l'automne! Il n'y a pas d'âge pour le grand écart!

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Réponse le Routine Belly Sculpt | Endurance Douce

28 août 14h09

Frederique Génial de lire cela!

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Réponse le Méditation et Respiration | Détente

28 août 14h09

Isabelle Haha c'est parfait!