Isabelle bonjour. Alors c est un accessoire de Yoga plutôt pour faire des inversions mais comme je l avais à la base je m en sers bcp pour mes appuies car il y a un côté tout moelleux et hauteur parfaite, c est assez onéreux et une chaise simple à la bonne hauteur j imagine fera pareil

Bonjour Candice, le programme que tu recherches est "ma méthode en 7 jours" dans la catégorie "commence ici" . Sinon en passant par le site et non par l appli tu peux retrouver le titre du programme auquel appartient une vidéo grâce à l'URL. Bonne journée

Je suis en plein déménagement, ces séances courtes et douces me permettent de garder ma pratique pendant cette période stressante. Merci Delphine 🥰

Je suis d accord avec Marine et c est pour cela que je ne prends pas de cours en présentiel.. le présentiel c est pour d autres sports , le yoga c est forcément avec Delphine 😄😍

Super séance que je viens de faire, ça va m aider à bien dormir je suis sûre! J ai vu quil y avait 2 nouvelles vidéos yin qui apparaissent dans les nouvelles vidéos + 3 nouvelles dans la collection "en douceur" merci Delphine de nous gâter autant 🥰 hâte de tester tout ça

Super séance ! Ma première sur chaise et tellement pratique en plein déménagement! Ça m a soulagé pas mal mes courbatures de ma séance de natation d hier, à refaire surtout pour mieux comprendre les exercices d isolation, avec explications je suivais mais sans explications j étais perdue 😅

Il est annulable mais pour empêcher le renouvellement automatique chaque année..

Bonjour Stéphanie, si tu prends l'abonnement annuel à 290 euros, le prélèvement se fait en une seule fois.

Delphine M. Merci Delphine, ça me touche 😍 merci de penser aux maladies chroniques 😘

Cindy C. Bonjour, fibromyalgie aussi et je dirai que le yin c est bien mais parfois trop de yin (dans mon cas) ça n aide pas non plus car le mouvement est un médicament. Pour cela il y a tous les slows flows , et Delphine vient de créer une playliste "en douceur" là je pense que tu peux tout faire