Isabelle pieters ce qui est bien avec ce genre de pratique je trouve qu on est plus dans son corps, qu on a le temps de serrer son périnée, de bien se placer ..

Je l ai fait ce matin et les chien tête en bas je n'aime vraiment pas et ça stimule trop pour moi, . je referai la séance avec une alternative parce que j'ai beaucoup aimé le reste du flow ❤️ merci Delphine pour ce nouveau programme ❤️

Je n'ai pas fait cette séance dans le cadre des 21 jours mais elle était super, d'habitude les slows flows de Delphine sont plutôt proche du sol mais là il y avait beaucoup de postures debout ça change et j'ai apprécié cela, ça confirme que j'adore vraiment les slows flows!

Quel délice cette séance!

Top le lendemain d'une séance de marche rapide🤍 🖤

J'adore travailler les hanches et j'adore les slow flow. Cette séance est vraiment top top! J'ajoute aussi dans mes favoris!! ❤️

Delphine Marie oui je sais c'est pour ça que je fais seulement celle ci du programme ^^ je me suis fait des playlists yin et slow flow, avec cette super application c est plus facile merci ❤️

Tulika ou bien bien yoga ❤️

Je n ai pas fait le programme, seulement cette séance qui est une vraie pépite!

Merci Delphine pour ces jolies méditations et tes podcats où tu abordes de la philosophie du yoga ❤️